மலச்சிக்கல் குறைய

மகிழம் விதையை நன்கு வெயிலில் காயவைத்து இடித்துப் பொடி செய்துக் கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியில் அரைத் தேக்கரண்டி அளவு எடுத்து நெய்யில் குழைத்து காலை, மாலை சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் குறையும்.

Show Buttons
Hide Buttons