காட்டாமணக்கு இலையை எடுத்து மைப்போல அரைத்து அதனுடன் அரை ரூபாய் எடை அளவு எருமை வெண்ணெயை கலந்து தினசரி மூன்று வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் மஞ்சள் காமாலை குறையும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
காட்டாமணக்கு இலையை எடுத்து மைப்போல அரைத்து அதனுடன் அரை ரூபாய் எடை அளவு எருமை வெண்ணெயை கலந்து தினசரி மூன்று வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் மஞ்சள் காமாலை குறையும்