கொத்தமல்லியை கஷாயம் செய்து அதனுடன் ஒரு துண்டு இஞ்சியை தட்டிப் போட்டு கொதிக்க வைக்கவேண்டும் பின்பு சிறிது பனைவெல்லத்தையும் போட்டுக் கரைந்த பின்பு அதை வடிகட்டி குடித்து வந்தால் தலைசுற்றல் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
கொத்தமல்லியை கஷாயம் செய்து அதனுடன் ஒரு துண்டு இஞ்சியை தட்டிப் போட்டு கொதிக்க வைக்கவேண்டும் பின்பு சிறிது பனைவெல்லத்தையும் போட்டுக் கரைந்த பின்பு அதை வடிகட்டி குடித்து வந்தால் தலைசுற்றல் குறையும்.