தலைவலி குறையபேய் மிரட்டி சமூலத்தை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் போட்டு தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து ஆவி பிடிக்க தலைவலி குறையும்