சம அளவு இலவங்கப்பட்டை, அன்னபேதி, கரியபவளம் ஆகியவற்றை எடுத்து தேன் விட்டு நன்கு அரைத்து வைத்து கொள்ள வேண்டும். இதை சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்கு பின்பு சிறிய உருண்டை அளவு எடுத்து 3 வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
சம அளவு இலவங்கப்பட்டை, அன்னபேதி, கரியபவளம் ஆகியவற்றை எடுத்து தேன் விட்டு நன்கு அரைத்து வைத்து கொள்ள வேண்டும். இதை சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்கு பின்பு சிறிய உருண்டை அளவு எடுத்து 3 வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும்