உணவு செரியாமை குறைய

நாவல் இலைக் கொழுந்துச் சாறு ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து லவங்கப்பட்டைத் தூள் மிளகளவு, இரண்டு ஏல அரிசி ஆகியவற்றை சோ்த்து காலை, மாலை  சாப்பிட்டு வந்தால் உணவு செரியாமை குறையும்.

Show Buttons
Hide Buttons