வெந்தயம் 17 கிராம் எடுத்து 250 கிராம் பச்சரிசியுடன் சேர்த்து சமைத்து சிறிது உப்பு சேர்த்துச் சாப்பிட இரத்தம் விருத்தியாகும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வெந்தயம் 17 கிராம் எடுத்து 250 கிராம் பச்சரிசியுடன் சேர்த்து சமைத்து சிறிது உப்பு சேர்த்துச் சாப்பிட இரத்தம் விருத்தியாகும்.