ஆல மரப்பட்டை, முருங்கை மரப்பட்டை மற்றும் இலவம் மரத்தின் பட்டை ஆகிய மூன்றையும் எடுத்து தண்ணீரில் கலந்து 6 மணி நேரம் ஊற வைத்து பின் வடிகட்டி குடித்து வந்தால் உடல் பலம் அதிகரிக்கும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
ஆல மரப்பட்டை, முருங்கை மரப்பட்டை மற்றும் இலவம் மரத்தின் பட்டை ஆகிய மூன்றையும் எடுத்து தண்ணீரில் கலந்து 6 மணி நேரம் ஊற வைத்து பின் வடிகட்டி குடித்து வந்தால் உடல் பலம் அதிகரிக்கும்