உடல் / வைத்தியம் · January 28, 2013

உடல் அசதி குறைய

மிளகை மிதமாக வறுக்கவும். வால் மிளகையும் வெள்ளை மிளகையும்  நெய் விட்டு வறுக்கவும். கடுகை நீரில் கழுவி உலர்த்தி நெய் விட்டு வறுக்கவும். சீரகத்தையும் இளஞ்சூடாக்கிக் வறுக்கவும். எல்லாவற்றையும் இடித்து பொடி செய்து அதை சாப்பிட்டு வர உடல் அசதி குறையும்.

Tags:

You may also like...

Show Buttons
Hide Buttons