பீட்ரூட் கிழங்கைத் துண்டாக வெட்டி அன்றாடம் உதடுகளில் தேக்க வேண்டும். தொடர்ந்து சில நாட்கள் செய்து வந்தால் உதடுகள் இயற்கையாகவே சிவப்பு நிறம் பெரும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
பீட்ரூட் கிழங்கைத் துண்டாக வெட்டி அன்றாடம் உதடுகளில் தேக்க வேண்டும். தொடர்ந்து சில நாட்கள் செய்து வந்தால் உதடுகள் இயற்கையாகவே சிவப்பு நிறம் பெரும்.