வாய்ப்புண் ஆற
வெள்ளைபூண்டு சாறு,வெற்றிலைச்சாறு இரண்டையும் கலந்து தடவி வந்தால் வாய்ப்புண் ஆறும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வெள்ளைபூண்டு சாறு,வெற்றிலைச்சாறு இரண்டையும் கலந்து தடவி வந்தால் வாய்ப்புண் ஆறும்
குப்பை மேனி இலையுடன் பூண்டு, சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் பசியின்மை குறையும்.
புளியாரைக் கீரையுடன் மிளகு, சீரகம், பூண்டு, மஞ்சள் சேர்த்து கஷாயம் செய்து சாப்பிட்டால் பசியின்மை குறையும்.
சுக்காங்கீரையுடன் சிறிது இஞ்சி, பூண்டு இரண்டையும் சேர்த்து அரைத்துச் சாப்பிட்டால் பசியின்மை குறையும்.
சுக்கான் கீரையை சுத்தம் செய்து பூண்டு, சின்ன வெங்காயம் ஆகியவற்றை சேர்த்து நன்கு வதக்கி அரைத்து சட்னி போல செய்து உணவுடன்...
அரிவாள்மனைப் பூண்டு பொடி அரைத் தேக்கரண்டியுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட தொண்டையில் ஏற்பட்ட வறட் சி, கமறல் ஆகியவை குறையும்.
அரிவாள்மனைப் பூண்டு வேரை எடுத்துத் துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் சுண்டக்காய்ச்சி அந்தக் கசாயத்தை தினம் இரு வேளை 2 அவுன்ஸ்...
வெள்ளைப் பூண்டை தோல் உரித்து பசும்பாலில் கலந்து வேக வைத்து ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள், கால் ஸ்பூன் மிளகுப்பொடி போட்டு...
1 தேக்கரண்டி சீரகம் மற்றும் பூண்டு சேர்த்து நீர் விட்டு சிறிது தீயில் காய்ச்சி பிறகு எடுத்து ஆறியதும் தொண்டையில் படும்படி...
4 பூண்டு பல் எடுத்து இடித்து கூழாக்கி 1 தேக்கரண்டி தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தொண்டைப்புண் குறையும்.