January 28, 2013
உடல் தடிப்பு குறைய
ஒரு பலம் இந்துப்பு பொடிசெய்து கால் பலம் வசம்பு பொடி செய்து இரண்டையும் வெண்ணெயில் கலந்து காலையில் உடம்பில் தேய்த்துக் குளித்து...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
ஒரு பலம் இந்துப்பு பொடிசெய்து கால் பலம் வசம்பு பொடி செய்து இரண்டையும் வெண்ணெயில் கலந்து காலையில் உடம்பில் தேய்த்துக் குளித்து...
வேப்பமரப்பட்டையை இடித்து தூளாக்கி அந்த பொடியை உடலில் பூசி அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து பிறகு குளித்து வந்தால் உடல் நமச்சல்...
பாசிப்பயறு, பூலாங்கிழங்கு, கஸ்தூரி மஞ்சள் ஆகிய மூன்றையும் சமஅளவு எடுத்து எலுமிச்சை பழச்சாறு சேர்த்து நன்கு அரைத்து உடல் முழுவதும் தேய்த்து...
கால் கிலோ புழுங்கல் அரிசியை ஊற வைத்து வடித்து, அத்துடன் ஒரு கைப்பிடி அளவு வல்லாரை இலைகளையும், ஐந்து மிளகையும் சேர்த்து...