சீதபேதி குறைய
இஞ்சி, கோரைக்கிழங்கு இரண்டையும் இடித்து தேன் விட்டு அரைத்து சுண்டைக்காய் அளவு கொடுத்தால் சீதபேதி குறையும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
இஞ்சி, கோரைக்கிழங்கு இரண்டையும் இடித்து தேன் விட்டு அரைத்து சுண்டைக்காய் அளவு கொடுத்தால் சீதபேதி குறையும்
சிறிதளவு காய்ந்த கறிவேப்பிலை, ஓமம், கசகசா, சுண்டைக்காய் வற்றல், மற்றும் சுக்கு இவற்றில் தேவையான அளவு சமமாக எடுத்து இவற்றை நெய்யுடன்...
சுண்டைக்காயை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொண்டு அதைத் தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் அஜீரணக் கோளாறு நிங்கும்.
அகத்தி கீரை, சுண்ட வத்தல் ஆகியவைகளை சமைத்து அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த அழுத்தம் குறையும்.
சுண்டைக்காய் இரும்பு சத்து மிகுந்தது. அதை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வர உடல் பலம் பெறும்.
அவுரி இலை, அவுரி வேர்ப்பட்டை, பொரித்த பெருங்காயம், மிளகு ஆகியவற்றை சமனளவு எடுத்து அரைத்து சுண்டைக்காய் அளவு மாத்திரை செய்து நிழலில்...
இஞ்சியை பால்விட்டு அரைத்து சுண்டைக்காய் அளவு எடுத்து அரைக்கால்படி பாலில் கலந்து காலை மாலை கொடுத்து வந்தால் வாய்வு கோளாறு குறையும்....
முற்றின சுண்டைக்காயை நசுக்கி மோரில் போட்டு ஊறவைத்து வெயிலில் காயவைத்து எடுத்து பத்திரப்படுத்திக் கொண்டு தினமும் எண்ணெயில் வறுத்து சாப்பிடலாம் அல்லது...
அத்திப்பிஞ்சு, கோவைப்பிஞ்சு, மா மரத்துப்பட்டை சமனளவு எடுத்து வாழைப்பூச் சாற்றில் அரைத்துச் சுண்டைக்காய் அளவு மாத்திரைகளாக உருட்டி வைத்துக் காலை, மாலை...