உள் உறுப்புகள் பலப்பட
கொன்றை பூவை நிழலில் காயவைத்து பொடி செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் உள் உறுப்புகள் பலப்படும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
கொன்றை பூவை நிழலில் காயவைத்து பொடி செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் உள் உறுப்புகள் பலப்படும்
மஞ்சளை சுட்டு காரியாக்கி அதனுடன் வேப்ப எண்ணெயை கலந்து மையாக அரைத்து புண்ணின் மீது தடவி வந்தால் மூக்கில் உள்ள புண்...
சுக்கை இடித்து பொடி செய்து சலித்து மதியம் ஒரு வேளை வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.
கரிசலாங்கண்ணி, வேப்பிலை, கீழாநெல்லி, துளசி ஆகியவற்றை பொடி செய்து ஒரு டீஸ்பூன் வீதம் காலை, மாலை என இருவேளை சாப்பிட்டு வந்தால்...
பேரீச்சம் பழம் இரண்டை தினசரி சாப்பிட்டு பின்பு பால் குடித்து வந்தால் குளுக்கோஸ் நேரடியாக கிடைத்து உடல் ஆரோக்கியம் பெறும்.
கரிசலாங்கண்ணி இலை மற்றும் பருப்புக்கீரை இரண்டையும் தனித்தனியாக அரைத்து சாறு எடுத்து பிறகு ஒன்றாக கலந்து தினமும் காலையில் குடித்து வந்தால்...
கொதிக்கும் நீரில் கிராம்பை போட்டு அதனுடன் சிறிது எலுமிச்சைச்சாறு விட்டு நன்றாக ஆறியதும் வடிகட்டி குடித்து வந்தால் பசியின்மை குறையும்
கேரட், பீட்ருட், வெள்ளரி ஆகியவைகளின் சாறு எடுத்து மூன்றையும் கலந்து தினமும் ஒரு முறை சாப்பிட்டு வந்தால் ஒவ்வாமை குறையும்.
சின்னம்மை ஏற்படும் நேரத்தில் செவ்வந்தி பூ, துளசி இலை, புதினா இலை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சை பழச்சாறு கலந்து நீர் விட்டு...
கருஞ்செம்பை இலையை மையாக அரைத்து அதனுடன் கோழி முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைச் சேர்த்து குழைத்து அரையாப்பு கட்டியின் மீது கனமாகப்பூசி மறுநாள் சுத்தம்...