பாஸ்பரஸ் (phosphorus)

April 12, 2013

சோகை நோய் குறைய

பப்பாளியை காயாக சாப்பிடுவதைக் காட்டிலும் பழமாக சாப்பிட்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். பப்பாளிப் பழத்தில் கால்ஷியம் சத்து, பாஸ்பரஸ் சத்து, இரும்புச்...

December 3, 2012

சேப்பங்கிழங்கு, செளசெள ஆகியவற்றை உணவில் அதிகம் சேர்த்து கொள்ளவும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் சத்துக்கள் இவற்றில் அதிகம் உள்ளதால் எலும்புகள் வலு பெறும்....