கழுத்தழகு மேம்பட
கழுத்தில் சுருக்கம் விழாமல் இருக்க முகத்தை சற்று உயர்த்தி பக்கவாட்டில் இடம் வலமாகவும், மேலும் கீழும் அசைக்க வேண்டும்.பதினைந்து முதல் இருபது...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
கழுத்தில் சுருக்கம் விழாமல் இருக்க முகத்தை சற்று உயர்த்தி பக்கவாட்டில் இடம் வலமாகவும், மேலும் கீழும் அசைக்க வேண்டும்.பதினைந்து முதல் இருபது...
சுத்தமான நல்லெண்ணெய் உடன் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து உள்ளங்கையில் தேய்த்தால் வெண்ணெய் போன்று வரும். அந்த வெண்ணெய்யை முகத்தில் தேய்த்து வந்தால்...
முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றினால் சிறிதளவு கிளிசரினைப் பன்னீர் விட்டு கலந்து நாள்தோறும் படுக்கச் செல்லும் முன் தடவி வந்தால் முகம் பளபளப்பாகவும்...
உடல் நிறம் பிராகாசமாக இருக்க அன்றாடம் நிறைய தக்காளி பழங்களை சாப்பிடவேண்டும். உடல் தோல் பிரகாசமாக இருப்பதுடன் சருமத்தில் சுருக்கமும் ஏற்படாது.
அரசமரப் பட்டையை சிதைத்து நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து குடிநீராக அருந்தி வந்தால் சொறி, சிரங்கு, உடல்வெப்பம் , வியர்வை நாற்றம் நீங்கும் சருமம்...
தக்காளிப் பழத்தை எடுத்து நன்கு கழுவி தினமும் நிறையச் சாப்பிட்டு வந்தால் தோலில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள் குறையும்.