June 12, 2013
தாது புஷ்டிக்கு
கருவேலம் பிசினை சுத்தம் செய்து காய வைத்து லேசாக வறுத்து தூள் செய்து சாப்பிடலாம்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
கருவேலம் பிசினை சுத்தம் செய்து காய வைத்து லேசாக வறுத்து தூள் செய்து சாப்பிடலாம்.
கருவேலம் பிசினை ஒன்று இரண்டாக இடித்துச் சிறிது நெய் சேர்த்து வறுத்து சூரணமாகச் செய்து வேளைக்கு 1/4 தேக்கரண்டி அளவு சாப்பிட்டு...