June 17, 2013
என்றும் இளமையுடன் வாழ
வாய் விளங்கத்தையும், புரசவிதையையும் பொடியாக்கி அதனுடன் நெல்லிக்காய் பொடியையும் சேர்த்து வெண்ணெய் அல்லது நெய்யுடன் கலந்து உண்டு வந்தால் இளமையுடன் வாழலாம்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வாய் விளங்கத்தையும், புரசவிதையையும் பொடியாக்கி அதனுடன் நெல்லிக்காய் பொடியையும் சேர்த்து வெண்ணெய் அல்லது நெய்யுடன் கலந்து உண்டு வந்தால் இளமையுடன் வாழலாம்.
அமுக்கிரான்கிழங்கு பொடி, கசகசா, பாதாம்பருப்பு, சாரப்பருப்பு சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் இழந்த இளமையை பெறலாம்.
ஓரிதழ் தாமரையுடன் சம அளவு கீழாநெல்லி சேர்த்து நன்கு அரைத்து ஒரு சிறு உருண்டை தினந்தோறும் அதிகாலை சாப்பிட்டு வரலாம்.
கடுக்காயை உடைத்து, அரிசி கழுவிய நீரில் ஒருநாள் ஊறவைத்து, மறுநாள் வெயிலில் காயவைத்து உலர்த்தியபின் எலுமிச்சைச் சாறில் ஊற வைக்கவும். 3...
மிளகுத்தூள், சீரகத்தூள், வறுத்த உளுந்தம் பருப்பு, நெல்லி ஆகியவற்றை இடித்துப் பொடி செய்து இட்லிக்குத் தொட்டுத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல்...