அஸ்வகந்திகிழங்கு

January 28, 2013

உடல் அலுப்பு குறைய

அஸ்வகந்தா கிழங்கை நெய்யில் வறுத்து பொடி செய்து வெல்லம் நெய் சேர்த்து லேகியமாக்கி 5 கிராம் எடுத்து சாப்பிட்டால் உடல் அலுப்பு...

January 24, 2013

அஸ்வகந்தி கிழங்குடன் சுக்கு சேர்த்து அரைத்துக் கட்டி வர வீக்கம் கரையும்.