புதினா, நெல்லிக்காய், இஞ்சி ஆகியவற்றை நீர் விட்டு நன்றாக அரைத்து வடிகட்டி சாறு எடுத்து அதில் சிறிது எலுமிச்சை பழச்சாறு கலந்து தேவைக்கேற்ப நீர் விட்டு தினமும் சாப்பாட்டிற்கு பிறகு சிறிது குடித்து வந்தால் வயிற்று கோளாறுகள் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
புதினா, நெல்லிக்காய், இஞ்சி ஆகியவற்றை நீர் விட்டு நன்றாக அரைத்து வடிகட்டி சாறு எடுத்து அதில் சிறிது எலுமிச்சை பழச்சாறு கலந்து தேவைக்கேற்ப நீர் விட்டு தினமும் சாப்பாட்டிற்கு பிறகு சிறிது குடித்து வந்தால் வயிற்று கோளாறுகள் குறையும்.