5 கிராம் எள்ளை 3 மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊற வைத்தால் வெந்நிறமாகும். இதை நன்கு காயவைத்து வறுத்து பொடி செய்து மோரில் கலந்து காலையில் குடிக்க நீரழிவு நோய் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
5 கிராம் எள்ளை 3 மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊற வைத்தால் வெந்நிறமாகும். இதை நன்கு காயவைத்து வறுத்து பொடி செய்து மோரில் கலந்து காலையில் குடிக்க நீரழிவு நோய் குறையும்.