சிறிதளவு முருங்கைப் பட்டை மற்றும் சுக்கு இவற்றை ஊற வைத்து பின்பு அதை நன்றாக மைய அரைத்து வலி ஏற்பட்ட இடத்தில் பூசவும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
சிறிதளவு முருங்கைப் பட்டை மற்றும் சுக்கு இவற்றை ஊற வைத்து பின்பு அதை நன்றாக மைய அரைத்து வலி ஏற்பட்ட இடத்தில் பூசவும்.