கால்களை சேலாப்பழத்தின் சாறுகளில் 25 நிமிடம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வைத்திருக்க வேண்டும். மேலும் 15 பழங்களை சாப்பிட்டு வந்தால் கீல்வாதத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
கால்களை சேலாப்பழத்தின் சாறுகளில் 25 நிமிடம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வைத்திருக்க வேண்டும். மேலும் 15 பழங்களை சாப்பிட்டு வந்தால் கீல்வாதத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது.