2 டம்ளர் நீரில் சம அளவு உலர்ந்த கருந்திராட்சை மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஆகிய இரண்டையும் போட்டு இரவு முழுவதும் ஊற வைத்து காலையில் எடுத்து மசித்து சிறிது சர்க்கரை சேர்த்து காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்று வலி குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
2 டம்ளர் நீரில் சம அளவு உலர்ந்த கருந்திராட்சை மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஆகிய இரண்டையும் போட்டு இரவு முழுவதும் ஊற வைத்து காலையில் எடுத்து மசித்து சிறிது சர்க்கரை சேர்த்து காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்று வலி குறையும்.