மணலிக்கீரையை எடுத்து நன்கு சுத்தம் செய்து அதனுடன் பாசிப்பருப்பு சேர்த்து கூட்டு வைத்து வாரம் இருமுறை சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுப்பூச்சி குறையும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
மணலிக்கீரையை எடுத்து நன்கு சுத்தம் செய்து அதனுடன் பாசிப்பருப்பு சேர்த்து கூட்டு வைத்து வாரம் இருமுறை சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுப்பூச்சி குறையும்