விழுதி இலையை இடித்து சாறு எடுத்து அதில் நல்லெண்ணெய் கலந்து 25 மி.லி அளவு வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் குறைந்து பேதியாகும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
விழுதி இலையை இடித்து சாறு எடுத்து அதில் நல்லெண்ணெய் கலந்து 25 மி.லி அளவு வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் குறைந்து பேதியாகும்.