வல்லாரை இலைகளை பால்விட்டு இடித்து பொடியாக்கி இப்பொடியுடன் பனங்கற்கண்டு மற்றும் பால் சேர்த்து வாரம் ஒரு முறை உண்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் குணமாகும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வல்லாரை இலைகளை பால்விட்டு இடித்து பொடியாக்கி இப்பொடியுடன் பனங்கற்கண்டு மற்றும் பால் சேர்த்து வாரம் ஒரு முறை உண்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் குணமாகும்.