நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்ககருணைக் கிழங்கின் தண்டை கீரை போன்று சமைத்து சாப்பிட்டுவர நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.