தூக்கம் / வைத்தியம் · December 5, 2012

தூக்கம் வருவதற்கு

ஒரு ஸ்பூன் தேனை, மிதமான சூட்டில் உள்ள பாலில் கலந்து ராத்திரி தூங்குறதுக்கு முன்பு சாப்பிட்டால் நல்லா தூக்கம் வரும்.