சர்க்கரை 10 கிராம், தேன் இரண்டு மேசைக் கரண்டி கலந்து காலை, பகல், மாலை என மூன்று வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் சீதபேதி குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
சர்க்கரை 10 கிராம், தேன் இரண்டு மேசைக் கரண்டி கலந்து காலை, பகல், மாலை என மூன்று வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் சீதபேதி குறையும்.