உடல் / வலி / வைத்தியம் · January 28, 2013

உட‌ல் வ‌லி குறைய

எள்ளை தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து சூடுப‌டுத்தி‌ வலியுள்ள இடத்தில் தடவ உட‌ல் வ‌லி குறையும்.