இருமல் குறையசிறுதேள் கொடுக்கு இலையை, மிளகு, சீரகம் சேர்த்து அரைத்து ஆட்டுப்பாலில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் குறையும்.