June 8, 2013
பிரமேகம் நீங்க
வாழைக் கிழங்கை அரைத்து துணிகட்டி சுட்டு சாம்பலாக்கி அந்த சாம்பலை தேத்தான் கொட்டை பொடியுடன் கலந்து வெல்லம் சேர்த்து சாப்பிடவும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வாழைக் கிழங்கை அரைத்து துணிகட்டி சுட்டு சாம்பலாக்கி அந்த சாம்பலை தேத்தான் கொட்டை பொடியுடன் கலந்து வெல்லம் சேர்த்து சாப்பிடவும்.
கருங்காலிக் கட்டை 100 கிராம், தேத்தான் கொட்டை 100 கிராம், கருப்பு எள் 100 கிராம்-இந்த மூன்றையும் தனித்தனியே தூள் செய்து...