January 25, 2013
உடல் ஆரோக்கியம் பெற
பருப்புக் கீரையுடன், குடை மிளகாய், வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவற்றை சேர்த்து அவித்து சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் பெறும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
பருப்புக் கீரையுடன், குடை மிளகாய், வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவற்றை சேர்த்து அவித்து சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் பெறும்.
சிறிய துண்டு இஞ்சி எடுத்து அதனுடன் பாதி விதை நீக்கிய சிவப்பு குடைமிளகாய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி வினிகர், 1 தேக்கரண்டி...