கொழுப்பு குறைய
முள்ளங்கி, வெண்டைக்காய் இவற்றைத் தினசரி காலையில் மூன்று மாதம் தொடர்ந்து பச்சையாகச் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தக் குழாய்களில் படிந்துள்ள அடைப்புகள் குறைந்து...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
முள்ளங்கி, வெண்டைக்காய் இவற்றைத் தினசரி காலையில் மூன்று மாதம் தொடர்ந்து பச்சையாகச் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தக் குழாய்களில் படிந்துள்ள அடைப்புகள் குறைந்து...
ஆரோக்கிய பச்சா இலைகளைப் பொடியாக்கி வைத்துக் கொண்டு தினசரி பாலில் கலந்து அருந்தி வந்தால் உடல் வலிமை பெறும். இரத்தம் விருத்தி...
சீந்தில் கொடி இலைகளை நீரிலிட்டுக் காய்ச்சி வடிகட்டி அதனுடன் பால் மற்றும் சர்க்கரை கலந்து பருகி வந்தால் இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்பட்டு உடல்...
கரிசலாங்கண்ணி கீரையை காயவைத்து பொடி செய்து பால்,தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தம் சுத்தமாவதுடன் உடலும் வலுப்பெறும்.
தினமும் பொன்னாங்கண்ணிக் கீரையை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் இரத்த உற்பத்தி பெருகி உடல் பலம் உண்டாகும்.
தேவையான அளவு செம்பருத்தி பூவை எடுத்து இதழ்களை வெட்டி போட்டு அதில் எலுமிச்சை பழச்சாறு விட்டு காலையில் வெயிலில் வைத்து மாலையில்...
மாதுளம் பழத்தோலை சிறுசிறு துண்டுகளாக்கி நன்கு 2 நாட்கள் வெயிலில் உலர வைத்து பொடி செய்து டப்பாவில் அடைத்து வைத்துக் கொள்ளவும்....
இன்சுலின் இலைகளிலிருந்து பெறப் படும் சாறு இரத்தத்தில் கலந்துள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப் படுத்துகிறது.
இசங்கு வேரை பொடியாக்கி தண்ணீரில் கலந்து அருந்தினால் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு குறையும்.
காலையில் 10 கறிவேப்பிலையையும், மாலையில் 10 கறிவேப்பிலையையும் பறித்த உடனேயே வாயில் போட்டு மென்று சாப்பிட்டு வந்தால், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு...