January 2, 2013
உடல் மெலிய
அவரை இலையை உலர்த்தி இடித்துத் தூளாக்கி தேனில் குழைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் எடை குறையும்.
உடல் மெலிதல்
Read More
January 2, 2013
உடல் மெலிய
முருங்கை இலைச் சாறு இரண்டு டீஸ்பூன் தினமும் காலை மாலை சாப்பிட உடல் எடை குறையும்.
January 2, 2013
உடல் பருமன் குறைய
கரிசலாங்கண்ணி கீரையைப் பருப்பு சேர்த்து பொரியல் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பருமன் குறையும். இதை இரவு வேளைகளில் சாப்பிடாமல் தவிர்ப்பது...
January 2, 2013
January 2, 2013
உடல் பருமன் குறைய
துளசி இலை சாறை சூடாக்கி சிறிது தேன் கலந்து குடித்தால் உடல் பருமன் குறையும்.
January 2, 2013
கொழுப்பை குறைக்க
கொழுப்பு தரும் பொருட்களைத் தவிர்த்து பூண்டு, வெங்காயம் இரண்டையும் காலை, மாலை வேளைகளில் சாப்பிட்டு வர கொழுப்பு குறையும்.
January 2, 2013
January 2, 2013
கொழுப்பு குறைய
செம்பருத்தி பொடியை தேன் கலந்து தினமும் காலை, மாலை உணவுக்கு பின் சாப்பிட கொழுப்பு குறையும்.
January 2, 2013
உடல் பலம் பெற
ஒரு தேக்கரண்டி அளவு புளியங்கொட்டை தூளை நெய் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பலம் பெறும்.
January 2, 2013
உடல் பலம் பெற
சுண்டைக்காய் இரும்பு சத்து மிகுந்தது. அதை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வர உடல் பலம் பெறும்.
