தூக்கமின்மை

July 20, 2013

ஆயில் புல்லிங்

காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் சுத்தமான நல்லெண்ணெய் , (அ) சூரியகாந்தி (அ) வேர்க்கடலை (அ) ஆலிவ் (அ) தேங்காய் எண்ணெய்...

June 26, 2013

இரவில் சரியாக உறக்கம் வராதவர்கள் வெங்காயப்பூவை நெய் விட்டு வதக்கி தினமும் உண்டுவர நல்ல உறக்கம் வரும்.

May 21, 2013

வேப்பிலையை வறுத்து சூட்டோடு தலைக்கு வைத்து தூங்கினால் நிம்மதியான தூக்கம் வரும்.

January 4, 2013

திருநீற்றுப்பச்சிலையை நசுக்கி முகர தூக்கமின்மை குறையும்.

January 4, 2013

சுரை இலையின் இளம் இலைகளைச் சமைத்து உண்ணத் தூக்கமின்மை குறையும்.

December 5, 2012

இரவு உணவில் அவரைக்காய் சேர்த்துக் கொண்டால் தூக்கமின்மை குறையும்.

December 5, 2012

பேரீச்சம்பழம், முருங்கை, ஆப்பிள், எலுமிச்சை, கேரட், திராட்சை, தேங்காய் பால், கொத்த மல்லி, நெல்லி இவைகளை சாறு எடுத்து குடித்திட தூக்கமின்மை...

December 5, 2012

வெள்ளரி விதைகளை அரைத்து பாலில் குடித்து வர தூக்கமின்மை குறையும்.

December 5, 2012

கொல்லங்கோவைச் செடியினை படுக்கை அறையில் கட்டித் தொங்கவிட்டால் தூக்கமின்மை குறையும்

December 5, 2012

ஜாதிக்காய் பொடியுடன் நெல்லிக்காய் சாறு கலந்து சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை குறையும்.