தியானம் (Meditation)

April 16, 2013

இரத்த அழுத்தம் குறைய

தினமும் சிறிது நேரம் ஆழ்நிலை தியானத்தில் இருந்து பழகினால் இரத்த அழுத்தம் குறையும்.