உடல்வலி குறைய
இந்துப்பு, மிளகு, பொடுதலைக்காய், வெள்ளைப் பூண்டு ஆகியவற்றை ஒன்றாக சேர்த்து ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் போட்டு 1/4 லிட்டராகக் காய்ச்சி வடிகட்டி...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
இந்துப்பு, மிளகு, பொடுதலைக்காய், வெள்ளைப் பூண்டு ஆகியவற்றை ஒன்றாக சேர்த்து ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் போட்டு 1/4 லிட்டராகக் காய்ச்சி வடிகட்டி...
இரணக்கள்ளி இலையை எடுத்து மைபோல அரைத்து புண்கள் மீது வைத்து அதன் மேல் வெற்றிலையை வைத்துக் கட்டி வந்தால் ஆறாத புண்கள்...
நாய்வேளை வேரை கரிசலாங்கண்ணி சாற்றை விட்டு அரைத்து அதனுடன் பால் கலந்து கால், கை போன்ற வீக்கம் இருக்கும் இடங்களில் தடவி...
பவழமல்லி கொழுந்து இலையை எடுத்து இஞ்சிச் சாற்றில் கலந்து தினமும் இருவேளை சாப்பிட்டு வந்தால் காய்ச்சல் குறையும்
எலுமிச்சைபழச்சாறு, இஞ்சிசாறு, பூண்டுச் சாறு, ஆப்பிள் பழச்சாறு ஆகிய சாறுகளில் தலா ஒரு கப் வீதம் எடுத்து ஒன்றாக கலந்து மிதமானச்...
நெருங்சில் சமூலம், மூங்கிலரிசி, ஏலக்காய், கச்சக்காய், ஜாதிக்காய், இலவங்கப்பட்டை, திரிகடுகு, குங்குமப்பூ ஆகியவற்றை தண்ணீர் விட்டு காய்ச்சி குடிநீர் செய்து குடித்து...
முளைக்கீரை, துத்திக்கீரை ஆகியவற்றை சம அளவு எடுத்து சிறுபருப்புடன் சேர்த்துச் சமைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் மூலம் குறையும்.
காசினிக் கீரையுடன் பார்லி, மஞ்சள் ஆகியவற்றை தண்ணீரில் போட்டு காய்ச்சி வடிகட்டி சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் நீர் கோர்த்ததினால் ஏற்படும் வீக்கம்...
முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில், படிக்காரத் தூளை கரைத்து துணியில் நனைத்துக் கண்ணின் மேல் வைக்க கண்வலி குறையும்