மாங்கொட்டையின் உள்ளே இருக்கும் பருப்பை எடுத்து பால் விட்டு நன்றாக அரைத்து அரைத்த் விழுதை தலை முழுவதும் தடவி ஊறவைத்து பின்னர் ஒரு மணி நேரம் கழித்து குளிக்கவும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
மாங்கொட்டையின் உள்ளே இருக்கும் பருப்பை எடுத்து பால் விட்டு நன்றாக அரைத்து அரைத்த் விழுதை தலை முழுவதும் தடவி ஊறவைத்து பின்னர் ஒரு மணி நேரம் கழித்து குளிக்கவும்.