மந்தாரை மலர் மொட்டுகளை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.அதனுடன் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து அரை டம்ளர் எடுத்து சிறிதளவு சர்க்கரை கலந்து குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு வேளை குடித்தால் இரத்த வாந்தி குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
மந்தாரை மலர் மொட்டுகளை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.அதனுடன் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து அரை டம்ளர் எடுத்து சிறிதளவு சர்க்கரை கலந்து குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு வேளை குடித்தால் இரத்த வாந்தி குறையும்.