100 மி.லி கேரட் சாறு எடுத்து அதில் 25 மி.லி வெள்ளரிக்காய் சாறு மற்றும் பீட்ரூட் சாறு கலந்து தினமும் குடித்து வந்தால் கீல்வாதத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
100 மி.லி கேரட் சாறு எடுத்து அதில் 25 மி.லி வெள்ளரிக்காய் சாறு மற்றும் பீட்ரூட் சாறு கலந்து தினமும் குடித்து வந்தால் கீல்வாதத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது.