வேப்பம் கொட்டையின் பருப்பை எடுத்து சுத்தம் செய்து அதை மைபோல நன்றாக அரைத்து சிறிதளவு காலை, மாலை ஆகிய 2 வேளை 7 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் மூலம் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வேப்பம் கொட்டையின் பருப்பை எடுத்து சுத்தம் செய்து அதை மைபோல நன்றாக அரைத்து சிறிதளவு காலை, மாலை ஆகிய 2 வேளை 7 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் மூலம் குறையும்.