சுக்காங்கீரைகளை எடுத்து அதனுடன் 20 சீரகம், 1 சின்ன வெங்காயம் சிறிது எலுமிச்சைச் சாறு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து அரைத்து, அதிகாலையில் சாப்பிட்டால் மஞ்சள் காமாலை குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
சுக்காங்கீரைகளை எடுத்து அதனுடன் 20 சீரகம், 1 சின்ன வெங்காயம் சிறிது எலுமிச்சைச் சாறு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து அரைத்து, அதிகாலையில் சாப்பிட்டால் மஞ்சள் காமாலை குறையும்.