கிஸ்மிஸ் பழம் 10 கிராம்,கொத்தமல்லி விதை 6 கிராம் ஆகிய இரண்டையும் இரவில் நன்றாக கொதித்து வற்றச் செய்து, காலையில் அரைத்து வடிகட்டி சாப்பிட்டு வந்தால் படபடப்பு குறையும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
கிஸ்மிஸ் பழம் 10 கிராம்,கொத்தமல்லி விதை 6 கிராம் ஆகிய இரண்டையும் இரவில் நன்றாக கொதித்து வற்றச் செய்து, காலையில் அரைத்து வடிகட்டி சாப்பிட்டு வந்தால் படபடப்பு குறையும்