அதிமதுரம் 35 கிராம், சோம்பு 35 கிராம், சர்க்கரை வேர் 17 கிராம், கொடிவேலி பட்டை 17 கிராம் ஆகியவற்றை பவுடராக்கி காலை, மாலை இருவேளை சாப்பிட்டு வரவும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
அதிமதுரம் 35 கிராம், சோம்பு 35 கிராம், சர்க்கரை வேர் 17 கிராம், கொடிவேலி பட்டை 17 கிராம் ஆகியவற்றை பவுடராக்கி காலை, மாலை இருவேளை சாப்பிட்டு வரவும்.