நீர்க்கடுப்புக் குறையநீர் கடுப்புக் குறைய ரோஜா மொக்குகளை கசாயம் போட்டு அத்துடன் கொஞ்சம் சர்க்கரை மற்றும் பால் சேர்த்து சாப்பிடவும்.