பாகற்காயை உலர்த்தி இடித்து பொடியாக்கி தண்ணீரில் கலந்து அதன் சாறை மட்டும் வடிகட்டி வைத்து கொள்ளவும். பிறகு சாறுடன் மாதுளம் பழச்சாறு கலந்து தினமும் 2 வேளை குடித்து வந்தால் நீரிழிவு குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
பாகற்காயை உலர்த்தி இடித்து பொடியாக்கி தண்ணீரில் கலந்து அதன் சாறை மட்டும் வடிகட்டி வைத்து கொள்ளவும். பிறகு சாறுடன் மாதுளம் பழச்சாறு கலந்து தினமும் 2 வேளை குடித்து வந்தால் நீரிழிவு குறையும்.