தேவையான அளவு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை மட்டும் எடுத்து உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை தடவி விட்டு சிறிது நேரம் கழித்து குளித்து வரவும் இந்த விதமாக 15 நாட்கள் செய்து விட்டு 16-ம் நாள் நல்லெண்ணெய் தேய்த்து குளித்து வந்தால் செங்கரப்பான் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
தேவையான அளவு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை மட்டும் எடுத்து உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை தடவி விட்டு சிறிது நேரம் கழித்து குளித்து வரவும் இந்த விதமாக 15 நாட்கள் செய்து விட்டு 16-ம் நாள் நல்லெண்ணெய் தேய்த்து குளித்து வந்தால் செங்கரப்பான் குறையும்.