நெல்லிக்காயை காய வைத்து பொடியாக்கி அதனுடன் மஞ்சள் மற்றும் வெந்தயத்தை பொடி செய்து ஒன்றாக கலந்து 1 கிராம் அளவு பொடியை எடுத்து தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் குறைந்த சர்க்கரையின் அளவை சரியாக்கும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
நெல்லிக்காயை காய வைத்து பொடியாக்கி அதனுடன் மஞ்சள் மற்றும் வெந்தயத்தை பொடி செய்து ஒன்றாக கலந்து 1 கிராம் அளவு பொடியை எடுத்து தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்ததில் குறைந்த சர்க்கரையின் அளவை சரியாக்கும்.